Jeder Wettkampf bedeutet eine mentale Herausforderung für den Sportler. Schlechte Erinnerungen an verlorene Wettkämpfe, hoher Leistungsdruck, alte Verletzungen, ein verschossener Elfmeter oder Versagensängste im Wettkampf hinterlassen negatives Denken und es wird schwer, sportliche Höchstleistungen zu erzielen.
Es gibt keine Handlung ohne mentale Beteiligung. Die Sportkinesiologie bietet diverse Techniken, um bestimmte Körpersysteme, Sinnessysteme und mentale Muster herauszufordern und auf ihre Stressresistenz zu überprüfen. Selbstvertrauen, Sicherheit, Stabilität und der Glaube an sich selbst soll gestärkt werden.
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